Primero, gracias  a mi madre por enseñarme a amar la música clásica, a ella por llevarme desde pequeña al Teatro Colón, cita donde  madre e hija se compenetraban nuevamente en un cordón…  musical. Buenos recuerdos nuestras  noches de teatro: Lágrimas felices cada año en las temporadas de Zarzuela vs. cadencia latina rendida ante  ritmos cubanos,  fusión.

A la cultura de mi ciudad,  que me  formó  por muchos años con festivales de reconocimiento mundial, crecí visitando  parques donde los mejores representantes del mundo de diferentes géneros: Clásica, jazz, blues, opera y rock, mostraban un camino.  Aprendí, que amar  lo nuestro  es fundamental para cualquier otro paso. Mi ciudad definitivamente democratizó y popularizó  la cultura.

Gracias al talento de mi pueblo: virtuosos músicos y arreglistas  de todas las regiones de un país sorprendente, con su cultura y estilo son generadores de nuevas formas de música colombiana.

Mestizajes: trabajó apasionado de la OFB después de Ganar el Grammy Latino.

La filarmónica de Bogotá me deja sin aire, me transporta al perfume de mi madre y  a la silla de aquel teatro. Percibo aromas,  puedo viajar tan liviana como una pluma. Estoy aquí y allá  cuando escucho la música con la que crecí.  Firme la tierra, lazo fuerte que me hace tangible.

La OFB  crea su idioma:  ayer &  mañana;  popular  & clásico.

TheBlackmouth.

Pertenecemos  a países democráticos donde la televisión satelital y los canales en Internet muestran cualquier cosa,  somos libres de  escoger. Esa es la realidad.  ¿Y qué pasa con  las clases menos favorecidas que solo tienen TV local y buscan distracción?  No es inteligente que la cultura, la visión positiva, la crónica bien estructurada sean solo de un selecto grupo.

No había visto la novela,  mi esposo impactado me incitó a ver un capitulo, tal vez él no podía creer lo que veía y necesitaba corroborar que no era solo un mal sueño.

¿Cómo pueden  canales serios presentar y promover series totalmente chabacanas como Rosario Tijeras?. Me uno a los miles de gritos de dignas familias costarricenses que apelan por calidad en la programación en los canales nacionales. Cómo es posible que TELETICA compre e introduzca a los hogares de este país series poco formadoras como ROSARIO TIJERAS. No menos que vergüenza, tristeza, preocupación, escozor  y hasta migraña me produjo el capitulo que vi ayer. Acciones denigrantes no solo en su lenguaje visual, si no  un español mal hablado.  Maquiavélica y descarnada  violencia  me dejaron con la boca abierta y con gran escalofrío en el alma. ¿Esas producciones venden? Pues parece que si.

Como colombiana siento no menos que vergüenza de algunas novelas que exportamos. Acabo de visitar mi país y encontré  un sin número de  historias interesantes que mostrar y miles de  crónicas positivas que producir o vender, por ejemplo las de PIRRY o muchas otras; un país cuna de famosos guionistas, un país culto, un país de buen cine, música, pintura y letras; un país con un español bien hablado, rico en cultura, donde  miles de libros, escritos y escritores de fama internacional obtienen importantes reconocimientos, novelistas comerciales como Fernando Gaitán; cito tambien  a uno de mis  escritores favoritos,  José María Vargas Vila impecable narrador que nos permite en sus libros despertar todos los sentidos.

Si esta nueva generación lo que busca son historias crudas basadas en hechos reales,  existen  temas diferentes  al narcotráfico y su guerra o tratamientos interesantes que plantear.  Periodistas con pluma ejemplar como Germán Castro Caicedo, su última  historia Objetivo 4  narra macabras historias con buen gusto literario; infinidad de talentos y  temas para novelas de contenido formativo o meramente  de distracción. En sarcasmo  social y político el   estilo reconocido  de Alfredro Iriarte o Daniel Samper. Entonces por qué devanarse en historias  mal enfocadas para series de TV  como Rosario Tijeras.

Que se  toque dicha problemática de antaño no es mi molestia, las comunas de Medellín son parte de una realidad tangible, tanto así que en nuestra visita turística a dicha ciudad no solo visitamos  las majestuosas esculturas,  el museo de Botero con obras  de Dalí,  Miró,  todo el brillo y glamour  de esa ciudad; también sobrevolamos las  comunas para intentar unir todas las partes.  No promuevo negar realidades, promuevo  mostrarlas creando contenido con enfoques inteligentes, respetuosos basados en la ética profesional de un comunicador.

Que alguien me explique por qué los narcos ahora son héroes co-protagonistas de novelas,  los sicarios malabaristas admirados, las mujeres vulgares  un hit, el chabacanismo es gracioso, la ilegalidad un arte; novelas como el Cartel de los Sapos, Sin tetas no hay paraíso y Rosario Tijeras imponen tendencias en las familias,   moda en  el lenguaje  y  forma de  vida.

Respeto y valoro  las  producciones cinematográficas como:  La Vendedora de Rosas,  Ciudad de Dios realizada en Brasil o Rosario Tijeras versión cine, resultan interesantes para el mercado independiente y para la historia de un país; tampoco tengo nada en contra del escritor  del libro  Rosario Tijeras, no he tenido la oportunidad de leer a Jorge Franco solo he visto un par de películas basadas en sus libros; lo que nunca podré entender es la obsesión  de los canales  que lucran con series vulgares  llevadas a la sala de casa  cada noche,  son una directa y abominable  agresión.

Contrario a todo este movimiento comercial de novelas ¨baratas¨ en su fondo,  existe decoro y trabajo de proyección social honesto: Pirry, periodista y cronista orgullo de colombia. Expone  realidades locales estremecedoras siempre con  objetivos  formadores:

Rutina completa A:

Rutina Completa B:

Padangusthasana

Bandhas:

Generaciones de grandes yogis marcaron la tradición viva del Ashtanga-Yoga durante siglos: aquí se narra por qué el Ashtanga actúa como cultivo para Joghurt, el Yoga es más que sólo un caleidoscopio y las hormigas cargan con la culpa de que no podamos leer un importante escrito sobre el sistema Vinyasa.

La práctica del Ashtanga Yoga fascina por su elegancia, fuerza y antigua tradición. Cada movimiento, cada respiración y cada dirección de la mirada fueron realizados de la misma manera desde hace ya miles de años. Ser parte de una tradición, que fue practicada a través de las generaciones de yogis como es practicada aún hoy, es un pensamiento mágico.

A veces se escucha que el Ashtanga Yoga no tiene ninguna tradición en absoluto. Se dice que “el Ashtanga Yoga es un invento moderno”.

La Respiración Ujjayi se obtiene al contraer suavemente la glotis (un pequeño músculo a la altura de la tráquea) que provoca una respiración sonora, lenta y regular. Es un elemento esencial durante toda la práctica. Al escuchar el sonido de nuestra respiración nuestra mente se va calmando y relajando.

Las Bandas son contracciones musculares que provocan un control de la energía. Mula Banda, a la altura del coxis, consiste en contraer los esfínteres anales y Uddyana Banda es una contracción abdominal. También está Jalandara Banda a la altura de la garganta que se practica durante algunos pranayamas (ejercicios respiratorios). Al realizar las bandas estamos aumentando nuestra concentración y controlando la energía.

El Dristi (“mirada” en sánscrito) consiste en focalizar totalmente la mirada durante toda la duración de la postura. Cada postura tiene su dristi y esta concentración total de la mirada nos conduce a la meditación. También aumenta nuestra capacidad de concentración y tonifica nuestros músculos oculares siendo muy beneficioso para algunos problemas de vista.

A través de estos tres elementos, la respiración ujjayi, las bandas o control de los centros energéticos y el dristi o concentración a través de la mirada vamos a aumentar nuestra capacidad de concentración durante toda la práctica y vamos a aprender a controlar nuestra energía. Nos damos cuenta, a través de la práctica, que si no estamos muy concentrados es muy difícil realizar las posturas.

El Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. A través del cuerpo accedemos a nuestros bloqueos emocionales tomando conciencia de ellos y también tomamos conciencia de nuestros procesos mentales aprendiendo a observarlos desde el desapego, sin identificarnos con ellos.

La Primera Serie (de asanas) de Ashtanga se llama también Yoga Chikitsa que significa terapia de yoga. Realizar esta práctica con asiduidad no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Patanjali, el gran sabio que estructuró y recopiló todo el conocimiento del yoga en los Yoga Sutras habla de esta estrecha relación entre yoga y mente: “yogaha vritti nirodaha”, con el yoga cesan las fluctuaciones de la mente.

Algunos extractos de una maravillosa historia (Documental completo en http://vimeo.com/14620533 )

En los noventas antes del cambio, la joven estudiante universitaria adormecida por la era de políticas corruptas que tomaron los mejores asientos de aquella parodia social, inicia uno de tantos procesos de aprendizaje que esas tierras bendecidas suelen regalar. Así fue, bogotanos, Mokus y Peñalosa atravesamos en dicha década una “terapia” de shock, la cual nos despertó a ese presente. Vivimos uno de los cambios más fuertes y positivos de la historia, recuerdos coloridos y complementarios, carcajadas, contrastes apasionantes; del pensamiento egocéntrico pasamos a ser parte de grupos políticos realmente preocupados por la ciudadanía. De filosofías trilladas y volátiles evolucionamos a pensamientos claros y efectivos, de promesas a realidades, pasamos de llorar inundaciones a navegar ríos encauzados.

En ese presente que hoy es pasado, la maravillosa danza de amor en mi ADN se regocijó en total sincronía con el ambiente político y nos hizo creer. Ahí tenia que estar, en ese justo momento y a esa justa edad. Fuimos parte del cambio, todos nosotros los ahí presentes participamos de esa comunión entre hemisferios: arte y estrategia política se unían para crear una mejor ciudad. ¡Claro que agradecimos dicho privilegio!

Se reconocieron públicamente los grandes avances, la noticia rompió límites geográficos, gracias a resultados medidos en un porcentaje equitativo de sensibilidad humana y tangibles cuadros estadísticos. Aprendimos paso a paso; gota a gota se logró lo propuesto. Así, se hizo política en mi ciudad por aquellos tiempos: con pasión y convicción. Esa fue nuestra historia, esos hechos son parte de lo que ahora somos como ciudadanos e individuos. Donde nos encontremos ahora; aquí o allá definitivamente somos seres obsesionados por la justicia, el trabajo y el activo cambio.

Hoy después de estar algunas millas más lejos o menos cerca, resalto que solo el presente y la realidad nos hace construir. La historia pasó, ya se hizo, construyó en su momento, cuando fue presente. Mokus hoy no es Presidente de su país, tampoco alcalde de su amada Bogotá, Antanas Mokus es un político, filósofo y matemático, Magíster en filosofía y matemáticas. Doctor de la Universidad de París XIII, Francia y de la Universidad Nacional de Colombia. Fue alcalde de Bogotá en dos ocasiones, candidato a la Vicepresidencia y la Presidencia de la República. Hoy, es más que un político apasionado y  trabaja en nuestro partido verde.

Un tímido “flashback” nos recordará nuestras sólidas bases, valoraremos experiencias que alimentaron el alma y el espíritu. Tal vez servirá para sentir que toda metamorfosis es posible. Tal vez, vivir ahí en ese pasado haga que el presente se canse de esperarnos y se desvanezca como un cubo de hielo en nuestras tibias manos: lenta y paulatinamente. Tal vez, vivir aquí y ahora nos haga ciudadanos activos y concientes, tal vez, estar en el presente nos provoque una revolución de amor. Si la evolución es el proceso natural en los seres vivos, necesitaremos estar vivos; estar en el presente es un paso para no confundirnos entre tantos fósiles.

Inhala, exhala, abramos lenta y paulatinamente nuestros ojos  y respiremos presente en cada poro de nuestro ser.  Ahora estamos aquí todos nosotros reunidos, necesitamos tiempo para vernos a los ojos.

PAO.

PAO.

Ser mujer y estar conciente del glamoroso y enigmático don de la feminidad está ligado a comprender los ciclos que poseen directas conexiones al universo. Símbolos y formas presentes en la sabia ciencia de nuestro cuerpo e inspirados en la sabia naturaleza. Cada mujer desde la pubertad hasta su madurez vive procesos de contracción y expansión que coinciden con los ciclos lunares. Cada ciclo lunar esta asociado a un arquetipo dentro del ciclo de la creación. Así, la luna llena representaría el ovario fecundo o el ovario no fecundo, que es devuelto a la tierra. La mujer convive con cuatro arquetipos distintos dentro de sí misma, cuatro visiones distintas del mundo. Así podemos entender por qué la ley del cambio opera dentro de nosotras de forma vertiginosa. Somos Diosas en acción. Entender nuestras fases en relación con las fases lunares nos abre una puerta al entendimiento universal explicando nuestra presencia en la tierra.

Cuando la luna está en menguante, entra la fase de la mujer sabia, en este tiempo atravesamos estados de aislamiento para poder hacer aflorar el inconsciente. Es el tiempo de la visión interior.

La luna llena nos trae la energía de la Madre y de la sabiduría del pasado, en este tiempo es donde plantamos la semilla de los planes futuros.

La Luna Creciente nos hace sentir la fuerza creadora creciendo en el útero; una nueva posibilidad de engendrar vida.

Conectarnos con nuestra lunas, con la feminidad es volver a recuperar nuestra condición natural, (sensibilidad, amor profundo, compasión, respeto). Nuestra tierra al igual que nuestra sangre, tiene información genética de nuestros ancestros. Somos el último eslabón de esa cadena. Como mujeres además tenemos la conexión directa con el planeta. Trabajar esa conexión es despertar a una consciencia universal.

Nuestra sangre es portadora de vida, su poder sanador es ilimitado. La tierra nos conecta con las memorias ancestrales del planeta, permitiendo que afloren en nosotras cualidades y capacidades que permanecían dormidas.

La Madre Tierra es la personificación de la diosa fértil, madre de las madres. Esa relación con la madre es íntima y absolutamente necesaria para encontrarnos y dirigir nuestra fuerza hacia objetivos tangiblemente poderosos que abran caminos de luz y así honrar tanta perfección divina.

El hinduismo considera a la feminidad como la fuerza motriz tras todas las acciones y existencia del cosmos, el concepto de la realidad inalterable, infinita, constante y trascendente que forma el Suelo Divino de todos los seres, el «alma del mundo». La potencialidad masculina es actualizada por el dinamismo femenino, natural don con el que contamos, felina y fémina: tributo, llamado, canción y melodiosa sintonía.

Escobar organizó y financió una extensa red de sicarios y con sus actos terroristas desestabilizó familias y un país entero. Este suceso pasado en mi tierra natal ha sido visto, contado y vivido de tantas formas diferentes, por tanta gente diferente que hoy, solo hasta hoy me identifico con una generación que sintió, vivió y lloró en la misma sintonía.

Un segundo de confusión viví aquella noche que la vida me estrelló con mi pasado. Ojos inundados, piel erizada y falta de aire al inhalar, fue el resultado de revivir aquellas imágenes de archivo como intensa terapia de “flashback”. Me di tiempo, quise sentir y escucharme. En un instante me remonté a ese momento histórico donde todo tuvo inicio:
Bogotá 30 de abril de 1984, Rodrigo Lara Bonilla político, abogado y Ministro de Justicia quien se caracterizó por perseguir a los narcotraficantes del Cartel de Medellín fue asesinado por orden de Pablo Escobar. Carlos Lara, hijo del MInistro Rodrigo Lara, tenía al igual que yo, 8 años. La muerte de su padre representó el inicio de una guerra sin cuartel entre el Estado y los narcotraficantes comandados por Escobar, que se extendería por más de una década e involucraría también al Cartel de Cali.

18 de agosto 1989, asesinan a Luis Carlos Galán Sarmiento, abogado y político, candidato a la presidencia en dos ocasiones por el Partido Liberal Colombiano y en otra ocasión por el movimiento Nuevo Liberalismo, movimiento político fundado por él, destacado por su apoyo popular y por su contribución en la democratización interna de los partidos colombianos, Juan Manuel Galán su hijo, tenía al igual que yo, 13 años. Desde años atrás sus ideas, su carrera y el partido del Neoliberalismo logró llevarme a sacrificar actividades normales de niñez y juventud para remplazarlas por estudios de política e historia social.

No fuimos adolescentes normales, en esa época ya era una prematura activista, ¿cómo no serlo en un contexto tan desigual?. Mi herencia de sangre política, antepasados y familia de abogados, el inevitable ADN que corre por mis venas logró que no me perdiera noticia y que tuviese la necesidad constante de expresar mi criterio. La carrera de Luis Carlos Galán fue mi mayor obsesión. Aunque mi padre y abuelo materno eran fieles conservadores, caí perdidamente en un enamoramiento de los ideales liberales de Galán, en esa época la política era una danza perfecta, era para mi la más bella obra plástica jamás vista, muchos historiadores le adjudican ser uno de los mejores oradores a través del tiempo.
OIGAMOS A GALÁN:

Imágenes de fuertes hostilidades en los noticieros, inocencia con apellidos de muerte, estruendos del conflicto perforaban oídos; invadía el desconcierto y el silencio. Caras de adultos o amigos apoderados de una incertidumbre hipnotizante escuchaban constantes quejidos de aquella ofensiva propiciada por líderes, políticos, malvados, amenazados, ausentes e inocentes. Nosotros los hijos de aquel entonces definitivamente compartíamos mucho más que agendas de estrictos lineamientos de seguridad. La amenaza directa a la vida era más que un hecho.

En mi amada Bogotá estuvimos en guerra, eran los años 80´s y parte de la década de los 90´s. Recuerdo con cariño en la inmensa habitación de mis abuelos, usada como sala de reuniones y debate familiar. Recuerdo las cortinillas de los noticieros que causaban el mismo efecto al de las campanas de los carritos de helados cuando se acercan, invadidos por programas de periodismo político-social de buen nivel, sobresalía la sátira con humor del programa: “ZOOCIEDAD”, escrita por un brillante periodista.

13 de agosto de 1999, Jaime Garzón, abogado, periodista y humorista director del programa “Zoociedad” es asesinado. Maravillosos líderes de la época en diferentes disciplinas fueron silenciados por cobardes.
PRIMERA PARTE DEL HOMENAJE A JAIME GARZÓN:

El enfoque del documental “Los Pecados de mi Padre” toma prestado nuestro calidoscopio y logra avivar un grito de amor: “buscamos perdón, no venganza”. Como representantes de nuestra generación, los tres hijos de Galán: Claudio, Juan Manuel y Carlos, todos ellos políticos apasionados, al igual que Carlos Lara, hijo de Lara Bonilla, en el 2008 aceptan reunirse y ver a los ojos al hijo del asesino máximo, otra víctima más de aquel pasado. Al reunirse se reafirma que apesar de haber jugado diferentes roles es un mismo escenario, todos llevamos la misma cicatriz.

Unidos por aquel lente generacional el hijo de Escobar, Santiago, remueve su pasado para liberar su presente y caminar al futuro. Escribe una carta a los hijos sin padre donde pide verlos. Actúa con el corazón, hace exactamente lo opuesto a su padre, porque al fin y al cabo Escobar JR. ó Sebastián Marroquí (por obvias razones se cambia el nombre cuando se exilia en Argentina), nunca pudo decidir quien ser, hasta la muerte de Escobar. Sebastián a los 16 años tuvo que afrontar su realidad y circunstancias.

Por eso me pregunto: ¿Quién más que nuestra generación puede estar marcada y liderando un camino?. Nosotros, los hijos de los muertos respondemos con paz y mensajes de optimismo.

Finalmente en esa noche histórica donde somos presente y no pasado es cuando recuperamos la llave perdida. Nada es fortuito, ni accidental. Después de ese ejemplificarte encuentro, la ley del Talión queda sepultada en las tumbas de aquellos muertos que hoy también nosotros hacemos libres.

El pasado cuando es presente, en algún momento te recuerda lo que es, Mi generación ha cerrado capitulo e inició a escribir el siguiente. ¿Mejor o peor? No lo sabemos, solo sabemos que es nuestro. Tierra fértil, tierra que amo y amaré hasta mi muerte.